הי, אפשר להזמין אתכם לניתוח?
לא..לא ניתוח מהסוג ההוא…קצת אחר-
ניתוח אמונה. כזו שאתם בטוח מכירים. והיא-
"אי אפשר להחלים ממחלה כרונית"
הניתוח מתחיל
המשפט הזה רץ סביבי הרבה,
יש כאלה שרואים בו ברכה מציאותית ושקולה
ויש כאלה שרואים בו קללה של ייאוש.
והשאלה היא: מה זה באמת?
בואו נתחיל עם המבנה:
"אי אפשר להחלים ממחלה כרונית"
זהו משפט שמייצג אמונה לגבי המחלה הכרונית שלנו.
ומה ש'אמונה' עושה זה לחבר בין 2 מרכיבים–
בין הערכים שלנו לבין חוויה/פעולה. ובכך אותה חוויה מקבלת את הפרשנות
שעל פיה אנחנו חיים. למשל:
"הצלחה מצריכה עבודה קשה", האמונה הזו מקשרת בין
הערך 'הצלחה' לבין ההחוויה/פעולה 'עבודה קשה'.
ולכן אני תמיד אבחר לעבוד קשה כדי להצליח.
אז איזה ערך ופעולה מחברת האמונה
"אי אפשר להחלים ממחלה כרונית" ?
החוויה/פעולה: מחלה כרונית
הערך: אי אפשר. או במילים אחרות- מה שאפשרי עבורי במחלה הזו.
מה זה אומר בעצם?
אני לא יודעת איך אמונה כזו משפיעה עליכם, אני יודעת איך זה גורם לי להרגיש–
כשאני מאמינה שאי אפשר להחלים מהמחלה, אני מרגישה שאפשרויות הפעולה שלי
מצטמצמות לפס צר מאוד.
אני גם מרגישה וחושבת שזה מיותר להתאמץ לנסות להשיג יותר מדי
בכל מה שקשור למחלה הזו,
ובגלל זה גם רוב הסיכויים שאני אעשה את המינימום ההכרחי שמבחינתי
זה אומר לבקר את הרופא מדי פעם, לעשות את הבדיקות שהוא מבקש ולקחת את התרופות שהוא רושם. וזהו.
אהה, ואם תנוח עלי הרוח אז גם- בגדול אני אשמור על תזונה מתאימה ובגדול אהיה רגועה יותר.
בגדול..לא צריך להשתגע…אחרי הכל..זה לא שאני אחלים מהמחלה הזו..
אבל מה אם….
תצליחו להחליף לרגע את האמונה ההיא, באחת חדשה?
"אפשר להחלים מהמחלה הזו"
תגדילו רוחב פס
"אפשר להחלים מהמחלה הזו"
מחבר בין המחלה לבין כל מה שכן אפשרי עבורי
איך אתם מרגישים אחרת? כשאתם מאמינים בזה-
ש"אפשרי עבורי להחלים מהמחלה הזו"
אני מרגישה שמשהו בתוכי מתחבר למרחבים של חופש ואפשרויות.
הרבה ממה לבחור, רק נשאר לי לבחור בחכמה
ואני אולי גם אבחר קצת אחרת ממה שבחרתי עד היום.
עוד אפשרויות לפעולה פתאום מתקבלות על הדעת, והן לא מרגישות מעיקות או מיותרות
ההפך, הן מסקרנות ומרגשות אותי, כי אפשר להחלים! וכל האופציות עומדות לרשותי
רק נשאר לי לבחור את המסלול המדוייק לי שיביא אותי לשם.
ואתם?
איזו מהאמונות מנהלת אתכם? הישנה? או החדשה?
אם גם אתם רוצים להתחבר לאותם מרחבים של אפשרויות
לניהול טוב יותר של עצמכם בתוך כל מה שקורה עם המחלה- זה הזמן
להירשם ולהצטרף אלי לסדנא שבניתי בדיוק למטרה הזו
הסדנה לחולי קרוהן וקוליטיס- לכל הפרטים והרשמה היכנסו לכאן
נתראה בקרוב 🙂
טלי