אתמול כאבה לי הבטן

אתמול בערב כאבה לי הבטן. אבל מה זה כאבה..? התקפלתי….

לכאב, שמתי לב, יש קטע כזה שהוא לא בא לבד. מביא את כל החבר'ה:

את ההתכווצות של כל הגוף, את החרדה, את הפחד (והרבה ממנו),

את הסרטים בראש..💀💀💀

לעומתו,לאהבה…

יש גם קטע משלה. גם היא לא באה לבד. הפמלייה שמלווה את האהבה הם:

פתיחות והרפייה של הגוף, שמחה, חמלה, שלווה,

אופטימיות ותקווה וגם ביטחון .🤗❤️🙏💪

ואתמול שני אלה, הכאב והאהבה היו אצלי ביחד.

הייתי בטוחה שהאהבה תנצח בנוקאאוט את הכאב, אבל לא. היה מאבק.🌗

מאבק בין החושך לאור 

וזה התחיל בדקירות בבטן, כואבב!! אני מתקפלת עם "אייי" ו"אחח"

כמעט מייד שטפו אותי הפחד והחרדה "אולי סידרו לך חסימה בהפתעה?"

"אולי התפוצץ לך שם משו? אולי דלקת?" והסרטים… יווו…

כבר ראיתי איך הערב מסתיים במיון😱

ישר התחלתי לעשות דברים שאני מכירה שעזרו לי בעבר להקל כאב,

פעולות אוטומטיות כאלה. ושום דבר לא עוזר

כואבבבב כואב! "זהו הלך עליך.." לחש לי הפחד😈

 

STOP

באחת ההפוגות של הכאב התחלתי לשים לב…

שמתי לב לאיך אני יושבת- מכווצת, מקופלת

שמתי לב לכל קולות הפחד, שמתי לב איך החרדה כבר התפשטה לי בגוף

לקחתי נשימה עמוקה ובשאיפה…שיחררתי את הגוף,

הרפיתי את השרירים שהיו מכווצים. וכשהגיע כאב נשמתי… הרפיתי…

הרגשתי יותר טוב, הכאב היה הרבה פחות נוראי

 

הלאה לשלב הבא..

עצמתי עיניים והתחברתי לאור הריפוי שבי.

קראתי לו להגיע לבטן. והאור המרפא הזה, נאמן ותמיד לשירותי,

מגיע לבטן ועוטף אותה באור לבן בוהק שמתקן ומשקם.🌠

ועכשיו אני כבר פנויה יותר להכניס את אהבה והפמלייה שלה.

שולחת אהבה לבטן.

הפחד מזדעק וצורח שאולי משהו ממש לא טוב קורה😲. והכאב מכה שוב..

האהבה נאבקת לפלס דרך חזרה לבטן והחמלה מגיעה איתה.

וזה עוטף ומרגיע.😌והסרטים בראש מתריעים ומציגים לי בדיקות וניתוחים ומוות😟.

אהבה שולחת את חמלה למו"מ עם הפחד. ואני שומעת מהפחד:

"תשמרי עליה, שלא תעשה שטויות, שתהיה בטוחה"

ואז הביטחון מגיע והפחד לאט לאט נעלם.

"מה יעזור לך עכשיו? מה את צריכה לעשות עכשיו שיפתור את הכאב?"

והדבר הראשון שעולה בי, בלי לחשוב, זה- לקפוץ!

אני לא יודעת מה היה שם בבטן שהיה צריך את הניעור והזרמת הדם,

אבל סוף סוף משהו שעזר לי להרגיש טוב יותר!🚶‍♀️

התשובות בפנים. תמיד בפנים.

 

ההחלמה מתחילה מבפנים

בואי להתחיל להחלים מבפנים. דברי איתי

טלי

050-2023818

הרשמה לניוזלטר

הצטרף עכשיו ובחינם למאות מנויי האתר שלי וקבל חינם את המדריך "להפוך את הדלקת לדלק" ותכנים חדשים ממני ישירות למייל שלך.

דברו איתי

מלאו את הטופס ואחזור אליכם בהקדם

דילוג לתוכן