המילים האלו הולכות אליכם, ההורים של.. בני הזוג של.. ובכלל לכם הסביבה של מתמודד קרוהן- קוליטיס.
קודם כל חיבוק . ענק. הכאב והסבל שאתם נושאים לצד התמיכה במי שמתמודד עם הקרוהן או הקוליטיס, מעורר הערצה.
אני רואה את הרצון ומשאלת הלב שלכם שהמתמודד שלכם ירגיש טוב, שיתפקד ושפשוט..יחיה! כדי שתוכלו להנות אחד מהשני עוד הרבה שנים בכיף גדול.
אני רואה איך הרצון הזה מתדלק את המוטיבציה שלכם לעזור, מביא אתכם להצטרף לקבוצה בשביל להיות בעניינים, בשביל להגיע לעוד מידע שאולי יעזור ולהיות פעילים בטיפול.
אני גם רואה את הפעמים שבהם המוטיבציה הגבוהה יחד עם משאלת הלב הזו מתערבבות אצלכם ויוצרות לחץ וחרדה.
ואז אני שומעת איך הלחץ והחרדה האלה מתבטאים ממכם החוצה- בצורה של שיפוטיות וביקורת כלפי המתמודד שלכם.
אולי יצא לכם כבר לומר למתמודד שלכם ש…
אולי הוא לא באמת רוצה להחלים…
שהוא לא עושה כל מה שצריך כדי להחלים
שלא אכפת לו
שהוא עושה טעות
מוכר?
אם מוכר לכם. תעצרו רגע. ושימו לב –
זה הכי נורמלי בעולם שתרגישו לחץ וחרדה עבור יקירכם. וזה גם לגיטימי שתבטאו את התחושות הקשות שלכם. זה יהיה לגיטימי ונכון לומר ליקירכם "יש לי תחושות קשות כרגע. אני לחוץ וחרד" ולבקש
לשתף אותם במחשבות וברגשות שבאותו רגע מטרידות אתכם.
קשה מאוד לבלוע ולהדחיק לחץ וחרדה לאורך זמן (תשאלו את המתמודד שלכם.. הוא מבין בזה) זה הרי יתפרץ ממכם בכל מקרה, אז עדיף שזה יהיה בצורה כנה ורגועה מאשר בצורת ביקורת וכעס… לא ככה?
ועוד משהו לשים לב אליו-
קחו בחשבון שזה שיקירכם מנהל את הבריאות שלו שונה ממכם, לא אומר שפחות אכפת לו או שהוא טועה. הוא פשוט הולך בדרך שלו. בקצב שלו. בסגנון שלו. לא לכולם יש מוטיבציה של אש והסתערות. יש כאלה שיש להם מוטיבציה שקטה. ודווקא אלה הכי צריכים שתרגיעו עבורם את עצמכם, ואת הסביבה כדי שיוכלו להתחבר ליכולות שלהם לנהל בהצלחה את הבריאות של עצמם.
וזה משהו חשוב ממש-
אל תנהלו להם את הבריאות. ולא את המחלה. ולא את החיים. אתם לעולם לא תצליחו לנהל בהצלחה במקומם את הבריאות שלהם. לעולם. אתם יכולים לייעץ מהצד, לתמוך, להיות שם בשבילם..רק תעשו טובה עבורם ותשאירו את כסא המנהל להם. ואם אתם מרגישים שהמתמודד מהסס לקחת את תפקיד המנהל של הבריאות שלו, תשאלו אותו מה יעזור לו לקחת את האחריות הזו ומה אתם יכולים לעשות עבורו כדי שירגיש בטוח בעצמו מספיק כדי לשבת במקום הכי טבעי בעולם- כסא המנכ"ל של החיים והבריאות של עצמו.
אהבתם? אמצתם? יופי.🙏 עכשיו לכו תגידו לו כמה אתם גאים בהתמודדות שלו 🙂
ואני.. אני מעריכה ומוקירה אתכם על ההתמודדות והתמיכה שלכם
טלי ברדוגו, Trainer NLP
טיפול ריגשי עבור מתמודדי IBD/IBS
050-202-3818