איך זה גורם לך להרגיש ולחשוב? אני אגיד לך למה לי זה גורם- להתנגדות. בכל פעם שרופא/חבר/מישהו אומר לי את המשפט
הזה כל תא ותא בגופי זועק "לא!". לפעמים אני מסתכלת לאחור לבדוק אם יש מישהו מאחורי כי המשפט הזה כל כך לא מדבר
אלי.
למה?
קודם כל בגלל השימוש ב"המחלה שלך". מי שחבר בקבוצה שלי בפייסבוק "הופכים את הדלקת לדלק" יודע שאני משתדלת
שלא להשתמש במילה "חולה". אני לא חולה בעיני, אתה לא חולה בעיני, כל 360 החברים בקבוצה שלנו בפייס הם לא אוסף
של חולים שמדברים על מחלה.. (בעע..אפילו קשה לי לכתוב את זה). אני מברכת כל חבר חדש שמצטרף לקבוצה בברכה :
"ברוך המחלים!" כי אתה, הקבוצה ואני – כולנו קבוצת מחלימים!.
שלום עושים עם אויבים
לאחר שאובחן אצלי הקוליטיס פתחתי במלחמה רבתי במטרה למגר את ההתקף. בזמנו עוד עסקתי בתחום הביולוגיה אז
נכנסתי חזק ללמידה, קריאה, התייעצויות ורופאים. היה ברור לי שהמחלה היא האויב ושאני אהיה המנצחת מולה. "לקבל
את המחלה"? "לחיות בשלום עם המחלה"? זה הרגיש לי כאילו אמרו לי- "עזבי אותך, תיכנעי למחלה". איפשהו היתה לי את
התחושה שביום ש"אקבל את המחלה" ואחיה בשלום איתה, זה יהיה היום שבו באמת אהיה חולה כרונית, ולא הסכמתי לזה.
השנים עברו, נחשפתי לתהליכים נפשיים, למדתי כלים להוביל תהליכים ליצירת שינויים ולאט לאט למדתי את הדבר הבא-
כולם מדברים על שלום…
מחלת הקרוהן/הקוליטיס היא הדרך של הגוף שלך לדבר איתך. תחשוב על זה- כשהראש שלך כואב, זו דרכו של הגוף לומר
לך ש: לא שתית מספיק וכדאי שתשתה או שעבדת קשה מדי וכדאי שתנוח. הגוף שלנו מדבר אלינו בתחושות ולכן כשהגוף
שלך מפעיל התקף קרוהן או קוליטיס, הוא מנסה לספר לך משהו. אז למדתי להקשיב לקוליטיס. למדתי לדבר איתו. וככל
שערוץ התקשורת הייחודי הזה התפתח עם השנים, ביני לבין ה"מחלה" שלי, הבנתי את עצמי יותר, הפנמתי את המסרים.
הקוליטיס, לא רק שהוא לא אויב, אלא הוא בן ברית שלי ולצידי ובזכות ההבנה הזו הצלחתי גם להשפיע על מהלך ההתקף
ולהשיג שליטה. בהתקף האחרון אמנם לקחתי תרופות אבל ידעתי שזה לא מה שישתיק את ה"פה הגדול" שיש לקוליטיס
שלי. תירגלתי המון הקשבה נכונה, המון דיבור נכון. ומהתקף שבא בד"כ לכמעט שנה ירדתי ל 3 חודשים. אז אפשר לומר
שהיום אני חיה בשלום. אני לא חיה בשלום עם המחלה. אני חיה בשלום עם עצמי. זה שהגוף שלי מדבר קוליטיס, לא הופך
אותי לחולה כרונית. אני אשמח ללמד גם אותך איך ליצור תקשורת שונה ומקדמת עם עצמך כדי שתוכל גם אתה להבין מה
המסר שהגוף שלך מנסה כל כך להעביר לך.
להתחיל להחלים מבפנים..
טלי ראובני- ברדוגו ,
מטפלת בכירה ב NLP מבוסס מיינדפולנס
מומחית בקרוהן קוליטיס ומעי רגיז