דיכאון לאחר ביקור רופא
התמודדות עם קרוהן וקוליטיס, מחלות מתמשכות.. מפגישות אותך עם כמה וכמה רגעי שפל רגשי. אחד מרגעי השפל הרגשי מגיע, אלוהים יודע למה, אחרי שאת מבקרת את הרופא שלך. נכון. לא תמיד. לא עם כל רופא. אבל בואו… לא יודעת מה איתכם, אבל כבר פגשתי רופאים שהם נופת צופים, מצחיקים, נחמדים, ואיכשהו, אחרי שיצאתי מהם.. זה […]
ללכת לעבודה או לא? דילמות.
אני קמה בבוקר. לא מרגישה משהו בכלל. מתבאסת (הרבה מתבאסת) וגם דואגת..מתוכננת לי פגישה היום עם מטופל שחיכה הרבה זמן לפגישה שלנו. איך אני אלך אליה ככה?? טוב, אני אומרת לעצמי, את לא טירונית בסיפור הזה של הבטן, את כבר מיומנת בלהצליח איכשהו לנהל שגרה עם הקושי ולמרות הקושי. נעשה מאמץ. לא יהיה נעים. אבל […]
כמה מילים לכם המשפחה והחברים
קודם כל חיבוק . ענק. הכאב והסבל שאתם נושאים לצד התמיכה במי שמתמודד עם הקרוהן או הקוליטיס, מעורר הערצה. אני רואה את הרצון ומשאלת הלב שלכם שהמתמודד שלכם ירגיש טוב, שיתפקד ושפשוט..יחיה! כדי שתוכלו להנות אחד מהשני עוד הרבה שנים בכיף גדול. אני רואה איך הרצון הזה מתדלק את המוטיבציה שלכם לעזור, מביא אתכם להצטרף לקבוצה בשביל […]
קרוהן קוליטיס מעי רגיז והגדרה עצמית
במפגשים של הקבוצה שקיימתי במסגרת 'מועדון ההחלמה' היה תרגיל היכרות ממזרי כזה שאהבתי להתחיל איתו את המפגשים.😏הרי החברים שהיו מגיעים בכל פעם, למרות שהיו זרים אחד לשני, היה להם הרבה מאוד במשותף: כולם התמודדו עם קרוהן או קוליטיס, כולם התמודדו פחות או יותר עם אותם סמפטומים, כמעט אותן תרופות, אותם רופאים ולרוב גם אותם קשיים […]
חמלה עצמית והזנה עצמית
ישנה שאלה, שכשנשאלתי אותה.. זה גרם לי לעצור רגע ולשים לב. שמתי לב למשהו שאני עושה אותו. כמעט על אוטומאט. יש משהו בזה כשמישהו משקף לך את מה שאתה עושה, ומוסיף בסוף סימן שאלה.. לי זה גרם לשים לב. "טלי, מה את צריכה לשמוע מהסביבה? " וואוו. איזו שאלה. דבר ראשון ששמתי לב אליו כשנשאלתי […]
ריפוי מערכות היחסים בחייך
"הוא עשה אותי חולה ככה" "לא פשוט היה לחיות איתה, לא סתם נהייתי חולה ככה" "כל עוד אני חולה לעולם לא אסלח לו " "המשפחה שלי מתנהגים אלי כאל זר. מתעלמים ממני ומהקושי שלי" "אף אחד לא מבין אותי. כולם אטומים" "תמיד מחפשים אותי "תמיד פוגעים בי" "אף פעם לא יבואו לעזור לי" "אני לא […]
הרפואה של פעם- והרפואה של היום
גמישות היאחזות וריפוי
הגיגים על חמלה עצמית… "שאיפת חיי" בהתמודדות שלי עם מחלה מתמשכת ולא צפויה כמו הקוליטיס, היתה למצוא את ה"דבר" שיעזור לי ויקל עלי. ואז לדבוק בו חזק חזק. אם זה תוספי תזונה ספציפים שמאוד עזרו או תזונה מסויימת או תרופה מסויימת. ברגע שהדבר הזה הצליח להקל או להעלים את הסמפטומים. זהו זה. זה אני והדבר […]
אני יכולה לעשות רק מה שאני יכולה לעשות
לא מזמן צפיתי בסקרנות בהרצאה של מישהי שהצליחה לרפא את עצמה מסרטן ללא תרופות. בעקבות הנסיון שצברה והידע הרחב שנחשפה אליו היא בנתה רשימה של כמה דברים שלטענתה, אם נקפיד עליהם, סרטן לא יתפתח בגוף. מסקרן, נכון? בכלל סיפורי החלמה שכאלה מאוד מסקרנים ומעניינים. לראות ולשמוע אנשים שהצליחו לרפא את עצמם ממחלות קשות ו/או כרוניות […]
חמלה עצמית מרפאת
לפני שנה וחודשיים חוויתי התקף קוליטיס. הרגע הזה… שאת מבינה שזהו. זה קורה. זה התקף. הרגע הזה… שהמוח מספר לך מה מצפה לך. מזכיר לך את מה שהיה פעם. והיה קשה פעם… הרגע הזה…של פחד. הרבה פחד. אימה. חוסר אונים. תחושה של איבוד שליטה. תקווה שמתערפלת ומשחירה. כעס. דיכאון. רחמים עצמיים. לחץ. ושוב פחד. הרבה […]