מאמרים ומידע

Depression woman crying

דיכאון לאחר ביקור רופא

התמודדות עם קרוהן וקוליטיס, מחלות מתמשכות.. מפגישות אותך עם כמה וכמה רגעי שפל רגשי. אחד מרגעי השפל הרגשי מגיע, אלוהים יודע למה, אחרי שאת מבקרת…
Sad woman suffering from insomnia in her bed

ללכת לעבודה או לא? דילמות.

אני קמה בבוקר. לא מרגישה משהו בכלל. מתבאסת (הרבה מתבאסת) וגם דואגת..מתוכננת לי פגישה היום עם מטופל שחיכה הרבה זמן לפגישה שלנו. איך אני אלך…
A family of swans

כמה מילים לכם המשפחה והחברים

קודם כל חיבוק . ענק. הכאב והסבל שאתם נושאים לצד התמיכה במי שמתמודד עם הקרוהן או הקוליטיס, מעורר הערצה. אני רואה את הרצון ומשאלת הלב שלכם שהמתמודד…
Team meeting, a group sitting down around a table. One person in the foreground.

קרוהן קוליטיס מעי רגיז והגדרה עצמית

במפגשים של הקבוצה שקיימתי במסגרת 'מועדון ההחלמה' היה תרגיל היכרות ממזרי כזה שאהבתי להתחיל איתו את המפגשים.😏הרי החברים שהיו מגיעים בכל פעם, למרות שהיו זרים…
Woman looking at herself in the bathroom mirror

חמלה עצמית והזנה עצמית

ישנה שאלה, שכשנשאלתי אותה.. זה גרם לי לעצור רגע ולשים לב. שמתי לב למשהו שאני עושה אותו. כמעט על אוטומאט. יש משהו בזה כשמישהו משקף…
Partnership relationship people shaking hands

ריפוי מערכות היחסים בחייך

"הוא עשה אותי חולה ככה" "לא פשוט היה לחיות איתה, לא סתם נהייתי חולה ככה" "כל עוד אני חולה לעולם לא אסלח לו " "המשפחה…
Flying butterfly Plain tiger

גמישות היאחזות וריפוי

הגיגים על חמלה עצמית… "שאיפת חיי" בהתמודדות שלי עם מחלה מתמשכת ולא צפויה כמו הקוליטיס, היתה למצוא את ה"דבר" שיעזור לי ויקל עלי. ואז לדבוק…

חמלה עצמית מרפאת

לפני שנה וחודשיים חוויתי התקף קוליטיס. הרגע הזה… שאת מבינה שזהו. זה קורה. זה התקף. הרגע הזה… שהמוח מספר לך מה מצפה לך. מזכיר לך…

להסכים למחלה?! אין סיכוי.

      הסכמה.אתמול צפיתי בסרטון של אור סביריד, חברה מהפייס, בת אור, והיא הציעה לומר לעצמנו משפט/הצהרה מסויימת והדבר הראשון שעלה לי בראש זו…

קרוהן, קוליטיס והרס עצמי

#הגיגים_על_חמלה את זה אתם בטח מכירים. השאלה הזו ששואלים כמעט בכל טיפול ריגשי: מה הרווחים המשניים מהמחלה? מה הכוונה החיובית של המחלה/הכאב? התשובה שלכם לשאלה…

היום כאב לי…

#לרקוד_ לרקוד. לרקוד זה כששמחים. #לרקוד_את_ חתונה. בר מצווה. בת מצווש. יומולדת. מסיבה. או סתם כי שמח לי. מרגש לי. מתלהב לי. אז רוקדים. ריקוד…

אני המכשפה של הקרוהן והקוליטיס

כשיש לכם בעיה, אתם תמיד תתקשרו אותה החוצה בשתי צורות: באמצעות השפה (-מילים) ובאמצעות הגוף (- שפת הגוף, התנהגות וחולי). גם כל מה שעומד בבסיס…

במי לבחור?

בחירות פוליטיות כמו בחירות בריאותיות כמו בפוליטיקה שיש בה 2 קצוות למפה גם בבחירות הבריאותיות יש 2 קצוות למפה. וקצה אחד מבקר את הקצה השני.…

האם יש סיכוי לאהבה?

הסופר, המורה והמחלים דוד בן יוסף חיבר את הספר המפורסם "האם יש סיכוי לאהבה". בספר הוא מתאר איך פעל לרפא את עצמו מסרטן באמצעות ריפוי…

הקוליטיס הוא כלב השמירה שלי

הקוליטיס הוא כלב השמירה שלי. הוא מהכלבים האלה..שאומרים עליהם "אני לא מצאתי אותו, זה הוא מצא אותי". וככה בדיוק קרה. יום אחד הוא פשוט התפרץ…

חמלה עצמית וריפוי #2

אהבה עצמית. חמלה עצמית. הן מרפאות. כי טיפוח אהבה עצמית וחמלה עצמית זה לרפא את מערכת היחסים שיש לי עם עצמי. ומחלה מתמשכת עם כמעט…

חמלה עצמית וריפוי #1

ההחלמה מההתקפים האחרונים לימדה אותי את התרופה העוצמתית הכי שיש – אהבה וחמלה. חפשו את החמלה וטפחו אותה והיא תחזיר לכם בריפוי   מאז השיעור…

להתכחש למצב – זה טוב או רע?

הכחשה. הכחשה זה טוב. זה אומר שאתה מחובר לחלק בך שאומר לך "אתה בריא" וזה קול נהדר. וחשוב להיות מחובר אליו. אל תפסיק להקשיב לקול…

מה זה אומר עבורי לטפל בקרוהן ובקוליטיס?

לטפל בקרוהן ובקוליטיס – זה להיות מטפלת שקשובה לקרוהן קוליטיס שלכם בתחילת דרכי המקצועית, חשבתי שהמטרה שלי כמטפלת צריכה להיות – להגיע לשורש של הבעיה/המחלה…

כדי לדעת לרפא…

כְּדֵי לָדַעַת / דור אלה גבע אוּלַי בְּסוֹפוֹ שֶׁל דָּבָר הָיִיתִי צְרִיכָה לְטַפֵּל עשרים שָׁנָה, כְּדֵי לָדַעַת, שֶׁמֵּעוֹלָם לֹא הָיָה אָדָם זָקוּק לטִיפוּל, אֶלָּא לְאַהֲבה,שֶׁמֵּעוֹלָם…

קרוהן וקוליטיס – הגדרות וזהות

יש ניסוי מפורסם, שחזרו עליו מספר פעמים, במספר וריאציות ומין הסתם גם שמעתם עליו: בניסוי לקחו 2 כוסות מים ועל כוס אחד החוקרים רשמו "טוב"…

למה ככה?

אתם קוצצים סלט ו..אאוצ'!! חותכים את האצבע. דם, כואב, מוגבלים בפעולות אבל יודעים שעוד שבוע החתך יתאחה, ירפא ותשכחו מזה. יהיה בסדר חוגגים במסעדה ו..אוי…

עבודת אלילים בניהול הבריאות שלכם

עבודת אלילים בניהול הבריאות שלכם – קרוהן וקוליטיס האם הטיפול שאתם בוחרים לקחת בימים אלה הוכח מחקרית? טיפול, שהוכח מחקרית כיעיל, זה טיפול שיוצר ונבחן…

הפחד והאימה

הפחד הזה. ומה אם יבוא התקף? ומה אם ההתקף יחמיר..? ומה אם..? ומה אם…? הפחד הזה… זה היה אחד הדברים שנשארתי להתמודד איתם לא רק…

אתמול כאבה לי הבטן

אתמול בערב כאבה לי הבטן. אבל מה זה כאבה..? התקפלתי…. לכאב, שמתי לב, יש קטע כזה שהוא לא בא לבד. מביא את כל החבר'ה: את…

להשתמש בטיפשות כדי להחלים

החיזוק השבועי בקבוצת המחלימים שלנו לשבוע זה הוא : המעי שלי נרפא במהירות ויצא לי לאחרונה לדבר בכמה הזדמנויות על איך אנחנו יכולים לנצל את…

כמה מילים למי שחדש במחלה

אני רוצה לשתף אתכם בפוסט שעלה השבוע בקבוצת המחלימים שלי. אני לא עושה את זה בד"כ כי זו קבוצה סגורה ומבחינתי מה שנרשם בקבוצה נשאר…

פריצת דרך מדעית?

פריצת דרך מדעית: חוקרים גילו כיצד המוח נפטר מפסולת סריקות מוחיות של מתנדבים גילו כי המוח נפטר מחלק מהחומרים המזיקים דרך מערכת הלימפה, אותה מערכת…

מי הם גאוני הריפוי?

מה מאפיין מתמודדים שמצליחים להחלים? היכולת להחלים ממחלה כרונית היא גאונות. וזו לא גאונות שקיימת רק אצל יחידי סגולה. אני מדברת על גאונות שקיימת אצל…

הגיע הזמן שתבחרו

הי, אפשר להזמין אתכם לניתוח? לא..לא ניתוח מהסוג ההוא…קצת אחר- ניתוח אמונה. כזו שאתם בטוח מכירים. והיא-   "אי אפשר להחלים ממחלה כרונית"   הניתוח…

קידוש הקושי

עד לא מזמן חשבתי שכדי שאני אוכל להוביל חולי קרוהן וקוליטיס, אני חייבת לא רק להיות 'סתם' חולה בקוליטיס אלא אני אולי צריכה לחוות גם את…

ממה סובלים ברמיסיה?

אני תמיד צוחקת על זה שגם כשאתה מחלים, ואתה ללא סימפטומים של המחלה ואפילו אחרי חודשים ואפילו שנה של שקט וחיים בריאים ויפים אפילו אז-…

חנוכה – איך לעלות על הנס?

חנוכה- חג האורים גולת הכותרת של חג החנוכה הוא… לא…לא הסופגניות.. אלא הדלקת נרות החנוכיה.   60 שניות על…. בבית המקדש עמדה מנורה גדולה שהכהן…

העיקר שיהיה לך נוח

סיכום ביניים במאמרים הקודמים, "הרגע שבו איבדנו חיי נצח" ו- "כשהטוב התחבר עם הרע ויצר מחלה" ראינו שהאדם הראשון נוצר לחיי נצח ואכילה מעץ הדעת…

כשהטוב התחבר עם הרע ויצר מחלה

בפוסט הקודם ראינו שהתוצאה של אכילה מעץ הדעת היתה ההפיכה של האדם מאלמותי לאדם "רגיל" שמת. ונשארנו עם השאלה: מה הקשר? מה יש בעץ הדעת…

הרגע שבו איבדנו חיי נצח

היום הזה התרחש בתחילת דרכו של העולם – בגן עדן   אלוהים ברא אדם. אלוהים אמר לאדם: הנה עולם. תהיה פה, תבנה פה תהנה מכל…

שפיות לשנה טובה

טסתם פעם לארץ רחוקה כמו שאתם, ככה, בלי כלום? בלי מזוודות, בלי בגדים, בלי כסף, בלי תרופות בלי כל הדברים הקטנים שאתם לא יכולים בלעדיהם?…

רפואה משלימה אבל לא שלימה

בכל מה שקשור לטיפול במחלות בכלל ובמחלות כרוניות בפרט אני באופן אישי מאמינה יותר ברפואה הלא קונבנציונלית שתוביל אותי לריפוי והחלמה. לכן עם השנים וההתמודדות…

למה להיות חולה זה טוב

למצב של מחלה יש את היתרונות שלו. תחשוב על זה: כשהיית קטן להיות חולה היה אומר שאתה לא הולך לבית הספר, אתה נשאר בבית! על הספה! מתחת לשמיכה מול הטלוויזיה!…

ט"ו באב – כך זה התחיל

לאחר ששבו המרגלים ממשימתם לתור את הארץ ובפיהם דיווח מסמר שיער על ענקי קומה וערים בצורות, התמרדו העם וביקשו לשוב מצרימה.  כעונש נגזר עליהם למות במדבר. מדי שנה בערב תשעה באב, היה משה…

גם לך מתהפכת הבטן מהמלחמה??

  אני בלחץ. דואגת לילדים. והבטן עדיין לא ממש הגיבה ל"מצב", עד להיום. היום, בנוסף ל"מצב", נפל עלי עוד "מצב" (בריאותי. אופפפ) ואז הבטן התחילה להתהפך. ניסיתי להרגיע…

יומולדת 7 לקוליטיס שלי

לפני 7 שנים עמדתי בתחנת האוטובוס בדרך לעבודה. ואז זה בא. כאב בטן. הבטן מתהפכת , אני חייבת לשירותים, עושהאחורה פנה וחוזרת הביתה לשירותים. מייד לאחר…

"יהי אור!" ומה עם החושך?

"בראשית ברא אלוהים את השמים ואת הארץ והארץ היתה תוהו ובוהו וחושך על פני תהום ורוח אלוהים מרחפת על פני המים. ויאמר אלוהים: "יהי אור!". ויהי…

חולי IBD נמצאו חזקים יותר…

הקטע הבא הזכיר לי 2 עובדות מעניינות: 1. את הטענה ש IBD זו מחלה של אינטלגנטים 2. את הנחת היסוד שמאחורי כל התנהגות (-ומחלה היא…

סופרים את הימים להחלמה

אם אלוהים היה מתגלה אליך בסנה בוער ומודיע לך שבעוד שבועיים הוא יעניק לך ריפוי מהקרוהן או מהקוליטיס איך היית בוחר לספור את הימים עד…

איפה אתה בקונפליקט? הנה הרשימה-

המחלה הזו יוצרת קונפליקטים מסובכים… מצד אחד, חשוב לך להיות חזק לשמור על שגרה ולחיות נורמלי. מצד שני, בא לך לפעמים לעזוב את המירוץ ולנוח. מצד…

כנגד ארבעה סוגי רופאים דיברה התורה…

חכם- מה הוא אומר? מה העדות החוקים והמשפטים שעזרו לך עד עכשיו להתמודד טוב עם הקרוהן והקוליטיס? זה הרופא שיתעניין בכם ובדרכיםשלכם להתמודד עם המחלה,…

פרשת המחלה הכרונית

השבת יקראו בבתי הכנסת את פרשת "מצורע" שעוסקת ,יחד עם הפרשה הקודמת, במחלת עור כרונית – הצרעת. פרשות אלו מגלות לנו איך מרפאים או יותר נכון- מטהרים…

כוחן של מילים

לפני כמה חודשים, הייתי באמצע ההריון, ברמיסיה ארוכה ויפה. ערב אחד התחילו לי כאבים נורא חזקים בבטן למעלה עד לגב.כאב משתק. עד שנתקפתי חלושס וכמעט התעלפתי. נלחצתי והלכתי למיון לבד,…

קרוהן וקוליטיס במגילת אסתר

אם הייתי צריכה למצוא הגדרה תנכ"ית ל"מחלה כרונית"- הייתי לוקחת אותה ממגילת אסתר: "כתב אשר נכתב…ונחתום בטבעת המלך אין להשיב". כי הרי גם אם אני אהיה ברמיסיה…

סוד ניהול הכאב

  בפוסט הקודם התחילו הצירים, בפוסט הזה רגע הלידה מגיע. והפעם אני מביאה אליך חלק מהתובנות והכליםשעזרו לי לנהל את הכאב :אחד הדברים שהכי הלחיצו אותי ב"לידה…

סוד ה'כאן ועכשיו'

אז רק אחרי יומיים באשפוז אני מתחילה להפנים שאני כאן להישאר ויש לי להעביר עוד שבוע עד לתאריך הזירוז אז מה אני עושה? אני מתיישבת על…

כשחלום מתנפץ לו…

מיון. בדיקות. התייעצות עם מכון הכבד. אבחנה והמלצה חד משמעית: זירוז בעוד כמה ימים בשבוע 37. ועד אז .. אשפוז במחלקה להריון בסיכון. כל הבירור הזה…

… לא רוצה מלחמות…

אני יושבת מול הרופא שמודיע לי שבעקבות תוצאות גרועות של בדיקת הדם (שאני יזמתי וביקשתי לעשות)' הוא שולח אותי מיד למיון כדי לקבל זירוז בסוף חודש…

סוד הריפוי- רמת האינטלגנציה הבריאותית שלך

ההפך של 'מחלה כרונית' זה…  כשמחלקים את המחלות לפי משך הזמן שלהם מדברים על מחלות ממושכות- שהן מחלות כרוניות (קרוהן וקוליטיס לדוגמא) ומחלות חריפות-שהן מחלות אקוטיות (שפעת…

הפתרון כבר אצלך…

פונים אלי רבים מחולי קרוהן וקוליטיס לשיחות ייעוץ.  זה נפלא בעיני לראות את הנכונות והאומץ של אלו שנפגשים איתי לשים את המחלה "על השולחן" כדי להשיג התקדמות בניהול…

מחלות קרוהן וקוליטיס במקורות

* חולי מעיים קשה לגוף ממכת לב * הסובל מחולי מעיים איננו רואה פני גהינום, בגלל יסוריו בעולם הזה * מת מחולי מעיים סימן יפה…

איך להרגיש טוב כשאתה מרגיש רע?

בפוסט "איך להיות מנכ"ל מצטיין של הבריאות שלך"  למדת ש: רגש + פרשנות = אסטרטגיה בפוסט הזה אתן לך כלי נוסף חיוני ועוצמתי שיהיה לך…

מי באמת מנהל לך את המחלה?

שמת לב איך ניסית עד היום לתקשר עם המעיים שלך? בכל פעם שהמעי שלך מתחיל לעשות לך בעיות אתה לוקח אותו ישר אל רופא הגסטרו…

חג סוכות – יוצאים אל חוסר הודאות

אחת התחושות הקשות שהקוליטיס הכניס אל תוך חיי היא תחושת חוסר הודאות. מתחיל התקף ואני לא יודעת מתי הוא יפסק. מתחילה רמיסיה ואני לא יודעת כמה…

מערכת העיכול השנייה שלך

התפקיד של מערכת העיכול הפיזיולוגית שלךזה לעכל את המזון שאתה צורך ובהמשך,לספוג אל תוך הגוף את החומרים המזינים שבמזוןולסלק החוצה את הפסולת שמזיקה לגוף.במחלות הקרוהן הקוליטיס הכל משתבש……
All articles loaded
No more articles to load

הרשמה לניוזלטר

הצטרף עכשיו ובחינם למאות מנויי האתר שלי וקבל חינם את המדריך "להפוך את הדלקת לדלק" ותכנים חדשים ממני ישירות למייל שלך.

דברו איתי

מלאו את הטופס ואחזור אליכם בהקדם

דילוג לתוכן